هنوز اطلاعات دقیقی از پردازش مغز هنگام خواب به دست نیامده است اما نتیجه این تحقیقات نشان می‌دهد، احتمال دارد خواب نیمروزی، سرعت حافظه را تقویت کند و ممکن است در آینده، این کار را به طور مصنوعی انجام دهند.

حافظه بلندمدت، خاطراتی را که سال‌ها با ما بوده‌اند، برمی‌گرداند.

این تحقیقات در دو گروه انجام شد: یک گروه که یک ساعت در روز می‌خوابیدند و گروهی که اصلاً چرت نمی‌زدند. بنابراین، افرادی که بعد از ظهرها چرت می‌زدند، کارایی‌شان در اول شب به طور چشمگیری از دیگران بهتر است.

این در حالی است که میزان خواب این دو گروه یکسان بود اما کارایی گروهی که عصر خوابیده‌ بودند، خیلی بهتر از دیگران بود.

بر اساس این یافته ها می‌توان گفت : به جای ? تا ? ساعت خواب مستمر، مغز می‌تواند در ?? دقیقه چرت زدن، حافظه را تقویت کند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ، ‌به گفته متخصصان؛ اینکه قلب انسان می‌شکند فقط اصطلاحی در اشعار نیست بلکه یک پدیده واقعی است که واقعا به انسان آسیب می‌رساند.

تحقیقات نشان می‌دهد؛ دردی که از فشارهای احساسی به انسان وارد می‌شود بسیارعمیق‌تر و طولانی‌تر از درد ناشی از جراحات و آسیب‌های جسمی است.

پژوهشگران می‌گویند؛ این تنها چوب‌ها و سنگها نیستند که به انسان آسیب می‌رسانند بلکه گاهی واژه‌ها بسیار دردناک‌تر هستند.

گروهی از محققان بین‌المللی در این مطالعات نشان داده‌اند که در بیشتر موارد تاثیرعمیق و ناخوشایند شکستن قلب انسان واقعا اتفاق می‌افتد.

دانشمندان دانشگاه پوردو در آمریکا و دستیاران آنها در دانشگاه‌های مک کوآری و نیوسوات ویلز در استرالیا این یافته‌های جدید را براساس تجزیه و تحلیل‌های آزمایشات چهار ساله‌شان بدست آورده‌اند.

همچنین جزئیات این تحقیق در مجله «دانش روانشناسی» منتشر شده است.

در این تحقیقات از شرکت کنندگان خواسته شد که تجربه‌های دردناک گذشته خود را با تمام جزئیات بنویسند و ذکر کنند که در آن زمان چه اتفاقی افتاد و آنها چه احساسی داشتند. سپس این نوشته‌ها مورد تجزیه و تحلیل دانشمندان قرار گرفت.

 پژوهشگران در ایالت آریزونای آمریکا به شیوه ساده ای برای کنترل سطح کلسترول خون دست یافته اند.

براساس یافته های این محققان، بیان احساسات تاحد قابل توجهی سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.

شرکت کنندگان در این تحقیق، در سه جلسه ?? دقیقه ای در هفته شرکت داشتند که در این جلسات درباره کسانی که دوست داشتند مطلب می نوشتند.

طول دوره این تحقیق ، پنج هفته بود، در پایان این تحقیق ، میزان کلسترول خون این افراد به صورت متوسط حدود ?? درصد کاهش نشان داد.

به گفته متخصصان ، بیان احساسات سبب آزاد شدن هورمونی می شود که به پایین آوردن کلسترول خون کمک می کند.